如果说胸部是女人性感的标志，那么就形体而言，臀部很重要，臀部曲线最能增加女性的诱人魅力。如果臀部脂肪堆积过多或严重扁平，不仅会拉垮身材比例（显腿短、显腰粗），更会导致腰臀之间线条生硬断裂，让下半身美感尽失。
一、臀部形状大概分为哪几种？
你有没刻意关注过你臀部的形状？常见的臀形大致可以划分为4种，你比较喜欢哪一种？
1、H型臀：也称方形臀，臀盆骨和大腿位置接近等宽，导致从腰到臀部几乎是一条平滑的直线，看起来像是没有腰。通常臀部扁平，显得大腿较粗。
2、O形臀：也称圆形臀，拥有O型臀的女性，腰部和臀部连接处线条融洽、且清晰，脂肪分布均匀。
3、A形臀：也称倒心形，顾名思义，倒心形臀部就是看起来像是倒转过来心形一样，通常被认为是漂亮、理想的臀形，特点是腰细、臀部丰满，腰与臀的比例接近理想的0.7。也就是大家常说的蜜桃臀！
4、V型臀：V形即上宽下窄，臀部没有肉感，臀两侧向内凹陷，从后面看臀部呈现“V”字形状。
二、怎样的臀部才算美？
从女性的形体美来看，乳房、腰部及臀部是构成躯体曲线美的三大要素，前凸的胸部和后翘的臀部构成一种上下呼应关系，通过腰的柔和连接交织成美的曲线。美的臀部应圆滑、丰润而富有弹性，其曲线应柔和流畅。
三、如何改善臀部？
臀部形态从解剖学角度来讲，主要由皮肤的紧张度、皮下脂肪的充盈度、臀大肌的张力程度、骨性结构的发育程度来决定。其中皮下脂肪变化程度最大，是影响臀部形态的主要因素。
臀部凹陷扁平：
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