腰粗肚子大怎么减最快？

腰粗肚子大怎么减最快？有人把放纵餐吃成了放纵周，也有人正好好利用假期让自己变得更好。今天听听国庆期间“新鲜出炉”的经验分享吧！小姐姐说她很早就瞄上了吸脂这个东西，但是各种正面负面的信息太多，所以一直犹豫。多方面了解以及去线下面诊后，最后选择了国庆小长假来解决自己肚子上的赘肉。

所有的脂肪都可以吸脂解决吗？

拿腰腹来举例，腰腹的脂肪一般分为两种，皮下脂肪和内脏脂肪。皮下脂肪是摸得到的，也就是小肚子上的“米其林轮胎”以及拜拜肉等等能捏起来晃动的脂肪。内脏脂肪则是生长在腹腔内，包裹着我们内脏器官的脂肪，看不到也摸不到。

简单总结就是，皮下脂肪可以利用吸脂进行解决，而内脏脂肪只能靠我们的意志力以及合理的饮食运动得到改善。

面诊时见到她，算是理解了为什么说自己是脸与身材严重不符的具象化。小姐姐是90斤的脸，130斤的身材，脂肪因为久坐、不动弹等都堆积在了腰腹和侧腰上。小腹突出导致整个人看着厚重，体态不佳。最后设计方案：腰腹环吸+下背部吸脂。

这是术后第二天换药时的状态，虽然此时还在肿胀的高峰期，但已经能很明显的看出纤薄的侧身和平坦的小腹了；连带着折角腰线凸显出性感的身材曲线。是真的从满满的“年龄感”变成了“少女感”。后来跟她闲聊了一段，作为“吸脂前辈”她有一些话或者说建议给心动的吸脂小白们，总结一下大概是这些。

1. 认真选择医院和医生，不要盲目跟风被带跑偏！

吸脂是个外科手术，一定不能掉以轻心，要对自己负责。做好功课，选择有资质的医院以及有经验的医生很重要。小姐姐说比起听别人说，更相信自己亲眼看到的，要有自己的判断力。好的医生团队可以帮你避免掉很多问题，以及降低日后需要修复的可能。

2. 吸脂并不会让你变很轻！

不要妄想通过吸脂把自己的体重降下来。吸脂的主要目的是塑形，解决局部部位的脂肪堆积。因为脂肪体积大、重量小的特性，吸脂后并不会在体重上有很大变化，但是会让我们的身材体态与曲线变得更好。

3. 放平心态很重要

吸脂后会经历3-6个月的恢复期，这期间可能会因为肿胀等出现各种情况，而每个人的恢复速度和个人的体质、习惯等都会有所不同。所以不要一直各种对比，然后焦虑。她觉得还是需要放平心态，耐心等待恢复。

小姐姐给自己选择的国庆医美游安排的满满当当，带着美丽已经回家了。期待她后续的美丽蜕变，如果有机会再与大家分享。